Héritier de la tradition martiale coréenne, le Taekwondo est un art martial total. En tant que discipline sportive, le Taekwondo est très complet et très exigeant. Dans ce cadre, il est devenu une discipline Olympique à part entière.

La pratique régulière du Taekwondo permet d’acquérir une grande souplesse articulaire ainsi qu’une meilleure maîtrise de la gestuelle, d’autant que 80% des techniques de combat sont effectuées avec les pieds. L’une des particularités essentielles du Taekwondo est de solliciter le corps de manière équilibrée, permettant de cette façon au pratiquant d’augmenter harmonieusement sa résistance et de préserver une parfaite condition physique. Mentalement, le Taekwondo réclame et développe les qualités de concentration, d’attention, d’application et de persévérance comme dans la plupart des arts martiaux. Le Taekwondo est également un excellent anti-stress, l’exécution des techniques et des coups de pieds permet  d’évacuer les tensions accumulées tout au long de la journée.

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