Didier VETIER enseigne la Boxe Française au sein de notre association depuis 25 ans.
L’entrée et la sortie se feront par la grande salle , des chaises sont à votre disposition pour vos affaires , Merci de mettre des chaussures de sport réservées à un usage intérieur .
PRET de gants possibles pour les 1ères séances après désinfection des mains .
Notre association privilégie l’aspect loisir de la discipline, et vous permet de pratiquer un sport de combat (bien structuré et sans danger) tout en développant votre condition physique.
Les méthodes d’entraînement et la réalisation des différentes techniques sollicitent tous les groupes musculaires, et vous permettront d’améliorer votre condition physique tout au long de l’année.
Des apports tels que la coordination, la technique, la rapidité, le sang-froid, l’équilibre et le contrôle de soi en font une discipline complète.
Notre section propose, en alternance, 4 cours de Boxe Française, 1 cours de Self-Défense et 1 cours de Cardio-Boxe .
En juin , des séances de Cannes sont proposées
L’utilisation de la Canne comme arme de défense a été codifiée dès le XVIII ème siècle. C’est un sport de défense à part entière.
La Self-défense est basée sur les arts martiaux. Il s’agit d’acquérir des techniques de combat pour faire face à une agression lorsque l’on est désarmé.
Les cours ont lieu tous les mardis soirs, de 20H à 21H30, à la salle polyvalente de Martainville-Épreville.
la cotisation annuelle est de 135 €.
Les adolescents sont les bienvenus dès 14 ans. Les plus jeunes doivent être accompagnés, étant donné l’heure tardive de fin des cours.
Depuis la loi du 2 mars 2022, le certificat médical n’est plus obligatoire , cependant nous vous demanderons de compléter sur votre fiche d’inscription la mention suivante » j’atteste que mon état de santé me permet de pratiquer la Boxe Française «
L’équipement nécessaire :
– UNE PAIRE DE BASKETS PROPRES RESERVEES A L’USAGE DE LA SALLE EST ABSOLUMENT INDISPENSABLE , ou une paire de chaussures de Boxe.
– Une paire de gants
– A votre discrétion, coque, protège-tibia.
Laissez-vous tenter, le premier cours est gratuit !
Pour tout renseignement complémentaire, contactez Jean Luc Gaffé 06 07 80 05 21 / gaffejl@hotmail.fr
ou Lionel Kaszczyc 06 82 08 01 63
