GYM ADULTES

La section Gymnastique adulte est une des plus anciennes de l’association.

Les cours se pratiquent en musique, dans une ambiance cordiale, et permettent de progresser tout au long de l’année.

Que vous soyez une gymnaste débutante ou accomplie, nos professeurs GAEL et DELPHINE  sauront vous proposer des exercices adaptés, au rythme de chacun !(Car les hommes sont  aussi les bienvenus !)

Travail cardio-vasculaire, tonicité musculaire, assouplissements, étirements et l’équilibre font partie des bienfaits de la pratique de la Gymnastique.

La section gym dispose d’un matériel varié :Tapis de gym, lests,  haltères, petits et gros ballons, élastiques, et disques de Gliding .N’hésitez pas à apporter votre propre matériel !

MODALITES DE PRATIQUE 2022 :

TAPIS PERSONNEL ET GEL INDISPENSABLE dès l’arrivée dans la salle . Pas de bises ! Des lingettes pour désinfecter le matériel prêté sont indispensables, l’accès aux sanitaires est consenti seulement en cas de nécessité.

Nous demandons aux adhérent(e)s de ne pas arriver baskets aux pieds, afin de préserver l’ état de propreté des moquettes sur lesquelles nous évoluons, une paire réservée aux cours est conseillée.

Matériel : serviette de bain et bouteille d’eau.

 

Horaires Gym :     Lundi : 14H15         Jeudi : 19H                   

Pilates :  Lundi : 15H15  

Stretching : Jeudi : 18H

Nous espérons ouvrir d’autres cours le mardi soir à la rentrée

 la cotisation est payable en 3 paiements exigibles dès l’inscription

95 € pour 1H       135 € pour 2 H       150 pour 3 H        160€ pour  4 H

170€   pour 5 H    180€ pour 6 H   190€  pour  7H

 Contact :Géraldine CAVELIER : 06 87 60 37 91

geraldine.cavelier@wanadoo.fr

 

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