La section Gymnastique adulte est une des plus anciennes de l’association.
Les cours se pratiquent en musique, dans une ambiance cordiale, et permettent de progresser tout au long de l’année.
Que vous soyez une gymnaste débutante ou accomplie, nos professeurs DORIANE et DELPHINE sauront vous proposer des exercices adaptés, au rythme de chacun !(Car les hommes sont aussi les bienvenus !)
Travail cardio-vasculaire, tonicité musculaire, assouplissements, étirements et l’équilibre font partie des bienfaits de la pratique de la Gymnastique.
La section gym dispose d’un matériel varié :Tapis de gym, lests, haltères, petits et gros ballons, élastiques, et disques de Gliding .N’hésitez pas à apporter votre propre matériel !
MODALITES DE PRATIQUE 2023 :
TAPIS PERSONNEL . Pas de bises ! Des lingettes pour désinfecter le matériel prêté sont indispensables, l’accès aux sanitaires est consenti seulement en cas de nécessité.
Nous demandons aux adhérent(e)s de ne pas arriver baskets aux pieds, afin de préserver l’ état de propreté des moquettes sur lesquelles nous évoluons, une paire réservée aux cours est conseillée.
Matériel : serviette de bain et bouteille d’eau.
Horaires Gym : Lundi : 14H15 Jeudi : 19H Mardi : 18H30
Pilates : Lundi : 15H15
Stretching : Jeudi : 18H
la cotisation peut être réglée en 3 paiements exigibles dès l’inscription
110 € pour 1H 150 € pour 2 H 170 € pour 3 H 190€ pour 4 H
200€ pour 5 H
Contact :Géraldine CAVELIER : 06 87 60 37 91
no images were found
no images were found