GYM ADULTES

La section Gymnastique adulte est une des plus anciennes de l’association.

Les cours se pratiquent en musique, dans une ambiance cordiale, et permettent de progresser tout au long de l’année.

Que vous soyez une gymnaste débutante ou accomplie, nos professeurs GAEL et ANNE SOPHIE  sauront vous proposer des exercices adaptés, au rythme de chacun !(Car les hommes sont  aussi les bienvenus !)

Travail cardio-vasculaire, tonicité musculaire, assouplissements, étirements et l’équilibre font partie des bienfaits de la pratique de la Gymnastique.

La section gym dispose d’un matériel varié :Tapis de gym, lests,  haltères, petits et gros ballons, élastiques, et disques de Gliding .N’hésitez pas à apporter votre propre matériel !

MODALITES DE PRATIQUE 2021 :

TAPIS PERSONNEL ET GEL INDISPENSABLE dès l’arrivée dans la salle . Plus de bises ! Des lingettes pour désinfecter le matériel prêté seront indispensables, l’accès aux sanitaires sera consenti seulement en cas d’extrême nécessité.

PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE

Nous demandons aux adhérent(e)s de ne pas arriver baskets aux pieds, afin de préserver l’ état de propreté des moquettes sur lesquelles nous évoluons, une paire réservée aux cours est conseillée.

Matériel : serviette de bain et bouteille d’eau.

 

Horaires Gym :     Lundi : 18H       Mercredi : 16H    Jeudi : 20H      

  Step :     Lundi : 19H                    

Pilates :  Mercredi : 17H   Jeudi : 18H

Zumba : Jeudi : 19 H

 la cotisation est payable en 3 paiements exigibles dès l’inscription

95 € pour 1H       135 € pour 2 H       150 pour 3 H        160€ pour  4 H

170€   pour 5 H    180€ pour 6 H   190€  pour  7H

 Contact :Géraldine CAVELIER : 06 87 60 37 91

geraldine.cavelier@wanadoo.fr

 

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