BONJOUR A TOUTES ET TOUS,

Si comme moi vous avez envie de bouger :

Sur C8 tous les matins et en replay, des séances de Fitness, Yoga, Pilates et….

Tabata, je ne connaissais pas, 20 secondes d’exercices et 10 secondes de récupération/voir séance du mardi 24 mars

Tous les lundis à 19H RDV sur Facebook pour les rendez vous sportifs de la Métropole de Rouen : au programme, Zumba et Fitness, également disponibles sur Youtube

Bon courage , j’ai hâte de vous retrouver …Et sortez masqués !

isabelle